Bí kíp trẻ hoá của Suni Hạ Linh: Chăm sóc bản thân để giữ vẻ trẻ trung

Suni Hạ Linh đã chia sẻ bí kíp trẻ hoá của mình bằng cách chăm sóc bản thân và thực hiện các bước làm đẹp và chăm sóc sức khỏe tinh thần. Cô tập trung vào việc massage mặt, sử dụng các sản phẩm chống lão hóa và thực hiện các hoạt động như thiền và tập thể dục để giữ được vẻ trẻ trung và xinh đẹp dù đã 34 tuổi.

Bí kíp trẻ hoá của Suni Hạ Linh: Chăm sóc bản thân để giữ vẻ trẻ trung

( Ảnh: Eva )

Suni Hạ Linh đã chia sẻ bí kíp trẻ hoá của mình bằng cách chăm sóc bản thân và thực hiện các bước làm đẹp và chăm sóc sức khỏe tinh thần. Cô tập trung vào việc massage mặt, sử dụng các sản phẩm chống lão hóa và thực hiện các hoạt động như thiền và tập thể dục để giữ được vẻ trẻ trung và xinh đẹp dù đã 34 tuổi.

( Ảnh: Eva )

Chăm sóc bản thân hàng ngày

( Ảnh: Eva )

Mỗi sáng khi thức dậy, Suni Hạ Linh thường ngồi thiền trong 15 phút để đạt trạng thái thoải mái và tỉnh táo để chuẩn bị cho một ngày mới. Điều này giúp cô cảm thấy tỉnh táo và sẵn sàng đối mặt với mọi thử thách.

( Ảnh: Eva )

Khi không có công việc, Suni Hạ Linh thường ở một mình và thực hiện các hoạt động như rửa bát, đi bộ, dọn nhà, cho cá ăn... trong sự tập trung tuyệt đối. Cô cho rằng ngay cả việc làm đẹp cũng có thể thực hiện chánh niệm, và cô thường tập trung vào việc massage mặt để làm đẹp. Bài tập này giúp cơ mặt trở nên săn chắc, da mặt đàn hồi tốt và giảm mỡ dưới cằm.

Sử dụng sản phẩm chống lão hóa

( Ảnh: Eva )

Ngoài ra, Suni Hạ Linh cũng chú trọng sử dụng các sản phẩm chống lão hóa như Retinol. Cô thường sử dụng Retinol 1% 2-3 lần/tuần vào buổi tối để tăng cường sản xuất collagen và làm đều màu da.

( Ảnh: Eva )

Kết luận

( Ảnh: Eva )

Với những phương pháp chăm sóc bản thân này, Suni Hạ Linh giữ được vẻ trẻ trung và xinh đẹp dù đã 34 tuổi. Cô là một ví dụ sống cho việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe tinh thần.

( Ảnh: Eva )